在懷孕晚期便秘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用開塞露來幫助通便，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯喑砸恍└缓w維素的食物。

孕晚期出現(xiàn)便秘，考慮是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，吃過多進(jìn)補(bǔ)的食物，消化不良所引起的。

舉措建議

懷孕晚期不要長時(shí)間保持同一種姿勢，避免久坐或者久站在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉健?/p>

孕期需要按時(shí)去做產(chǎn)檢，晚上要有足夠的休息時(shí)間，平時(shí)不要過于勞累，少吃辛辣刺激油膩的食物，飲食要以清淡為主，平時(shí)可以少食多餐。