便秘會導(dǎo)致腰疼嗎
2021-01-21
0閱讀

正常情況下便秘不會導(dǎo)致腰疼,腰疼可能是由于腰部外傷、長期處在潮濕的環(huán)境、腰部受涼等原因引起的,出現(xiàn)腰疼癥狀的常見疾病包括腰椎間盤病變、腰肌勞損、盆腔炎等。
可以通過用手輕輕的按摩腰部,或者將熱毛巾放置在腰部進(jìn)行熱敷等方式來緩解腰部不適感。
舉措建議
平時要注意避免腰部受涼,站立及坐位姿勢要正確,腰疼期間避免提重物或者從事重體力勞動,多臥床休息,保證充足的睡眠時間。
飲食方面要保證營養(yǎng)攝入均衡,盡量少吃刺激辛辣食品,比如辣椒、洋蔥等。
相關(guān)推薦