來月經前便秘怎么回事
2021-01-25
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來月經前出現便秘可能是以下原因所引起的,如果飲食過少或者是飲食過于精細,在體內缺乏纖維素時就有可能會導致便秘,其次因為工作,生活或者是精神因素等導致不能夠及時排便,也有可能會引起便秘,另外如果精神抑郁或者是過分激動等時,也有可能會引起便秘。
舉措建議
在出現便秘時需要及時進行糾正,要根據不同原因采取相應措施,才有利于將便秘治療好,在平時要養(yǎng)成定時排便的良好習慣,飲食方面也要適當的吃一些新鮮水果,蔬菜,菌類等食物,還要保持良好心態(tài)。
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