多數(shù)的女性朋友在來月經(jīng)前的時候會出現(xiàn)便秘的癥狀，都是因為飲食不當而導致的，除此以外，不愛運動也會引起這種情況的出現(xiàn)。

原因分析

如果說來月經(jīng)前女性朋友吃了容易導致上火的食物，而且最近一段時間又沒怎么運動的話，那么就很容易會出現(xiàn)便秘的這種癥狀。

舉措建議

可以考慮在中醫(yī)的指導下，適當?shù)某砸恍┫裣憬逗突瘕埞惖木哂型c潤便效果的食物，必要時也可聽從醫(yī)生的建議服用一些益生菌來進行調(diào)理。