孕婦可以吃橘子，橙子，檸檬，葡萄，柚子，火龍果，獼猴桃，西瓜，哈密瓜，甘蔗，蘋果等新鮮的水果，在吃水果的時候也要注意用量，避免一次吃得過多，還要將水果清洗干凈以后再吃，對于喜歡喝果汁的孕婦也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時，不僅飲食方面要注意，還要糾正不良的排便習慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便，因為長時間推遲排便時間以后也容易形成便秘，對于沒有規(guī)律排便習慣的孕婦，也要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，排大便的時候也要避免玩手機。