生產(chǎn)后激素具體多久恢復(fù)正常是因人而異的，每個(gè)人的身體情況不一樣，一般情況下，停止哺乳后月經(jīng)來(lái)潮1~3次激素水平可恢復(fù)正常。

可以根據(jù)自身情況，進(jìn)行相關(guān)的激素六項(xiàng)的檢查，了解內(nèi)分泌是否恢復(fù)到正常。

舉措建議

建議產(chǎn)后要積極地采取有效的避孕措施，防止意外懷孕對(duì)身體造成不必要的影響。

可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等，有助于身體的恢復(fù)，產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嘣黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。