經(jīng)常便秘腹瀉，可能和飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果在飲食方面不注意經(jīng)常吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)等富含高蛋白類(lèi)的食物，而不喜歡吃蔬菜等富含纖維素類(lèi)的食物，導(dǎo)致體內(nèi)纖維素食物缺乏時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致便秘，腹瀉的發(fā)生，另外也不排除是由于出現(xiàn)了結(jié)腸炎所引起的。

舉措建議

如果是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的便秘腹瀉，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，飲食方面要豐富多元化，避免過(guò)度偏食，另外在吃一些水果或者是生的蔬菜時(shí)，也要將食材清洗干凈，防止里面殘存有不良細(xì)菌或者是病菌。