板栗可以治便秘嗎
2021-02-01
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通常情況下,板栗對于治療便秘并沒有什么太好的效果,出現(xiàn)便秘的時候,可以針對性的多喝一些水,多吃一些富含膳食纖維的食物,對于緩解便秘能夠起到一些幫助。
能夠引發(fā)便秘的原因比較多,想要更好的緩解便秘,需要明確便秘發(fā)生的原因,來進行針對性的調(diào)理。
舉措建議
建議便秘期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,吃一些能夠潤腸通便的水果,比如香蕉等等,平時注意合理的飲食,養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食。
便秘期間平時也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱軌虼龠M腸胃蠕動,有利于緩解便秘。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

胡號應(yīng)
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師