寶寶補(bǔ)鋅是早上喝還晚上喝
2021-02-02
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寶寶補(bǔ)鋅可以早上喝,也可以晚上喝。為了降低鋅對腸胃的刺激,最好是飯后半小時服用。
鋅作為微量元素,在兒童的成長過程中起著重要的作用,一旦鋅缺乏,會導(dǎo)致寶寶食欲差,精神狀態(tài)不好,免疫力下降,嚴(yán)重的還會影響智力的發(fā)育。
舉措建議
飲食上一定要做到多樣化,不要讓寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣,平時多吃含鋅的食物,鈣和鋅同時補(bǔ)充時,最好是早晚分開服用,這樣有利于吸收。
補(bǔ)鋅時不要和牛奶同時服用,不要和含膳食纖維豐富的食物同時服用,不要盲目的補(bǔ)鋅,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。