盆底肌修復(fù)的效果以及治療時(shí)長(zhǎng)需要根據(jù)此前不良癥狀而定。對(duì)于存在盆底肌損傷，漏尿或者腰部酸軟等癥狀的人群，應(yīng)當(dāng)在有效的盆底肌鍛煉后，提高對(duì)膀胱括約肌，盆骨及肌肉的控制能力，從而減輕疼痛，無(wú)法用力或者漏尿等多種癥狀。

舉措建議

通常建議女性在生產(chǎn)后或者在平時(shí)如果存在盆底肌損傷等癥狀，應(yīng)當(dāng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌檢查，并且配合醫(yī)生進(jìn)行周期性的盆底肌修復(fù)，能夠有效促進(jìn)盆骨及肌肉的穩(wěn)定與健康。并且在損傷期間，盡量避免過(guò)度的肌肉拉傷與肌肉緊張。