便秘期間有可能會引起肚子不舒服，腹脹，惡心等情況的發(fā)生，主要是大便引起了腸道梗阻的情況。可以在醫(yī)生的指導下，偶爾使用開塞露進行緩解，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性。

引起便秘的原因有很多，比如飲食不當，喝水少，精神壓力過大等等，都容易擾亂正常的排便習慣。

舉措建議

建議便秘期間，可以適當?shù)耐ㄟ^飲食和運動進行調理，飲食方面可以多吃一些纖維素比較多的水果和蔬菜，多喝水，還可以吃一些粗糧食品。

多進行一些體育鍛煉，比如慢跑，瑜伽等等，若是癥狀不見好轉，還要及時就醫(yī)診治。