月子里出現(xiàn)便秘一般也是可以喝紅糖水的，適當(dāng)?shù)暮燃t糖水能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，有利于軟化大便，從而幫助大便排出體外，但在喝紅糖水的時(shí)候，除了要注意用量以外，也要喝些溫?zé)岬募t糖水，避免喝放涼的紅糖水，還能夠適當(dāng)?shù)某孕└缓w維素類(lèi)的食物。

舉措建議

在月子期間出現(xiàn)便意時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間便秘也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，在平時(shí)避免因?yàn)樾枰疹櫤⒆拥纫蛩貙?dǎo)致在出現(xiàn)便秘時(shí)不能夠及時(shí)排便，有可能會(huì)引起便秘的發(fā)生，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。