在出現(xiàn)子宮脫垂時，可以根據(jù)子宮脫垂的情況進(jìn)行盆底肌肉鍛煉或者是物理療法，具體的治療方式，醫(yī)生也會根據(jù)身體的情況給出相應(yīng)建議。在出現(xiàn)輕度便秘時，需要及時糾正不良的飲食習(xí)慣，在平時要吃一些富含纖維素類的食物，并且注意水分補(bǔ)充。

舉措建議

在治療子宮脫垂時，如果進(jìn)行的是盆底肌肉鍛煉，需要長時間的堅持，才能夠起到好的治療效果，還需要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。在平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便，避免長時間推遲排便時間。