懷孕初期有點(diǎn)便秘，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，如果在飲食方面有過度偏食的現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，平時(shí)可以吃一些富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間。

舉措建議

在平時(shí)上廁所的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免在廁所內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，看書，以免增加入廁時(shí)間，也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，孕早期也要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。