懷孕初期便秘建議孕期一定要多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于排便，也可以適當?shù)倪M行一些運動，對排便都是有一定的好處，便秘嚴重的情況下，可以咨詢醫(yī)生。

舉措建議

在懷孕期間大多數(shù)都會出現(xiàn)便秘，這是屬于正常的的情況，不用過于的擔心，孕期可以多吃一些香蕉，火龍果，黃瓜等等，這些食物都是有利于緩解便秘的，飯后可以適當?shù)倪M行散步，促進腸胃蠕動，有利于排便。