懷孕初期便秘出血，需要多喝些熱水補充身體水分，在飲食方面改善飲食結構，可以吃一些粗糧類的食物，例如糙米具有軟化糞便，促進大便通暢，可以多吃一些青菜水果，同時可以適當?shù)倪\動，促進腸胃蠕動，幫助消化。

舉措建議

在這種情況下，孕婦不要吃特別上火的食物，肥厚油膩的食物，需要控制進食量，不要暴飲暴食，保持在八分飽為宜，如果感到饑餓，可以增加一天的就餐量，在平時生活中養(yǎng)成良好的規(guī)律生活，早睡早起，不要熬夜。