12歲兒童便秘怎么解決
2021-02-03
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12歲的兒童出現(xiàn)便秘的癥狀,平時在飲食上需要注意調整,給小孩多吃富含纖維素的蔬菜水果,包括菠菜,芹菜,黃瓜,香蕉,蘋果,獼猴桃,火龍果等,同時注意讓小孩多喝水,避免進食容易導致上火的辛辣刺激的食物,比如辣椒,油炸的食物等。
舉措建議
建議平時還需要注意讓小孩多喝溫開水,日常還可以多給小孩順時針按摩腹部,促進腸胃蠕動,如果便秘的癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下給小孩服用潤腸通便的中成藥進行調理。
平時應該多讓小孩到戶外活動,多參加有益身心的體育鍛煉。
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