懷孕初期出現(xiàn)嚴重便秘，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行緩解，但使用藥物也只是能夠起到暫時緩解的作用，需要從引起便秘的原因采取相應措施，如果是在懷孕以后飲食方面過度偏食，導致體內(nèi)纖維素缺乏所引起的，要及時進行糾正，可以吃些芹菜，玉米，蘋果等。

舉措建議

吃東西的時候也要養(yǎng)成良好的習慣，避免一次吃多過多食物以后導致腸胃出現(xiàn)不舒服，還要結合身體情況適當進行活動，避免長時間的躺著，以免導致食物不消化，或者是造成身體機能下降，可以適當進行散步等。