胃脹一個月并且不消化，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些調(diào)理腸胃的中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理，也可以使用一些促進(jìn)腸胃動力的藥物治療。在日常生活中要盡量少吃生冷刺激的食物，平時可以多吃一些相對比較清淡的飲食，可以多吃粥類食物。

舉措建議

日常生活中盡量不要久坐或者是久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，平時也可以多給腹部做順時針按摩，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，比較有利于幫助消化。平時吃飯的時候一定要注意避免暴飲暴食，否則比較容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)。