經(jīng)常腹脹便秘需要從飲食方面進(jìn)行糾正，因?yàn)閷?dǎo)致腹脹便秘的原因多和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，在平時(shí)飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅需要豐富多元化，也要養(yǎng)成少吃多餐的方式，必要時(shí)可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在使用藥物調(diào)理的過(guò)程中，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求使用，才能夠取得好的調(diào)理作用。吃過(guò)東西以后也要避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致食物不消化，對(duì)身體造成不良影響，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。