孕晚期孕婦出現(xiàn)后背疼痛，這種情況下可以在休息的時(shí)候腰背部墊枕頭來(lái)緩解疼痛。必要的時(shí)候可以進(jìn)行局部的熱敷或者按摩來(lái)緩解。如果疼痛比較嚴(yán)重并且得不到好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)前往醫(yī)院，查明原因，根據(jù)不同原因進(jìn)行治療。

舉措建議

要注意孕期定期進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的情況，避免出現(xiàn)異常，如果出現(xiàn)異常，及時(shí)就診?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要久坐久站或者進(jìn)行下蹲，避免導(dǎo)致腹壓的增強(qiáng)。多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃清淡的食物，做好飲食方面的護(hù)理。