孕晚期吃海參能夠增強(qiáng)身體的免疫力，而且還能夠起到抗氧化的作用，延緩皮膚衰老，還能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，激發(fā)造血功能，并且能夠調(diào)節(jié)血脂，海參中含有的精氨酸，對于神經(jīng)衰弱也有一定的緩解作用，能夠有效改善睡眠狀態(tài)，還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等。

舉措建議

在吃海參的時候需要注意用量，孕晚期由于腸胃蠕動會因為子宮的壓迫出現(xiàn)減緩，所以在平時吃東西的時候，可以通過少吃多餐的方式，以免暴飲暴食以后導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，或者是出現(xiàn)積食，消化不良。