來(lái)月經(jīng)的時(shí)候痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止疼的藥物來(lái)進(jìn)行治療，在來(lái)月經(jīng)期間可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，比較有利于經(jīng)血的順利流出。經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是溫水，注意不要喝冷飲。

舉措建議

經(jīng)期要多注意腹部的保暖，盡量不要受涼，另外要注意避免吃生冷刺激的食物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血以及蛋白質(zhì)含量比較豐富的飲食。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意外陰部位的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要注意勤換。