孕晚期左側(cè)睡的原因有比較多，一般是孕晚期子宮不斷增大。這個(gè)時(shí)候選擇左側(cè)睡可以減少對(duì)腹部的壓迫，從而使孕婦更加的舒服。另外子宮的不斷增大對(duì)下腔靜脈也會(huì)有一些影響容易導(dǎo)致下肢靜脈循環(huán)不流暢，容易使孕婦出現(xiàn)一些浮動(dòng)的情況，左側(cè)睡可以緩解這種癥狀。

舉措建議

孕婦要注意多休息，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。另外，可以采取左側(cè)臥位，右側(cè)臥位，輪番交替的睡姿。要注意睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿，有助于緩解浮腫的情況，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。