緩解孕晚期小臂小腿酸痛怎么辦
2021-03-02
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孕晚期小臂小腿酸痛可以先適當?shù)倪M行一些熱敷,可以用毛巾進行熱敷來緩解疼痛,或者進行輕輕的按摩。如果疼痛感比較嚴重,經(jīng)過按摩,熱敷沒有得到緩解,需要前往醫(yī)院進行檢查。有可能是缺鈣的因素導致的,需要注意及時的進行補鈣。
舉措建議
在孕晚期要注意避免長時間的站立,避免壓迫下肢,從而導致血液循環(huán)不流暢引起一些水腫以及疼痛的情況。避免進行一些劇烈的運動,可以做一些舒緩的運動,例如進行散步或者爬爬樓梯。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師