初中生月經(jīng)量比較少，很有可能是由于睡眠不足、壓力比較大等原因所引起的。在來月經(jīng)的時候要保證有足夠的休息時間，盡量避免長時間熬夜，平時要注意保持良好的心態(tài)，盡量避免太過緊張，以免影響到經(jīng)期出血量。

舉措建議

在經(jīng)期要多注意腹部的保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀可以使用熱水袋給腹部做熱敷，如果經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期出血量少的癥狀，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，必要的情況下可以根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來調(diào)理月經(jīng)。