初中生月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，很有可能是由于宮寒所引起的，與平時(shí)不注意腹部的保暖或者是經(jīng)常吃生冷刺激的食物有一定的關(guān)系。如果存在宮寒的現(xiàn)象，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些溫經(jīng)散寒的中藥或者是中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以使用活血化瘀的藥物治療。

舉措建議

平時(shí)要注意腹部的保暖，不要讓腹部受涼，日常生活中盡量少吃生冷刺激的食物，另外要盡量避免喝冷飲，天氣比較炎熱的夏天，不要長(zhǎng)時(shí)間待在溫度比較低的空調(diào)房?jī)?nèi)。月經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤呛纫恍┘t糖水。