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節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量少還能恢復(fù)嗎

2021-03-10
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女性因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量比較少,是有可能會恢復(fù)的。如果經(jīng)常節(jié)食,比較容易造成內(nèi)分泌紊亂或者是貧血的癥狀,從而有可能會影響到經(jīng)期的出血量。日常生活中要注意加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃一些紅棗、動物肝臟等補(bǔ)氣血的食物。

舉措建議

如果有減肥的打算,盡量不要過度節(jié)食,三餐最好按時(shí)進(jìn)行,晚餐的時(shí)候可以少吃一些,平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜、粗纖維飲食等等。女性如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂,可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些激素類的藥物或者是中藥來調(diào)理體內(nèi)的激素水平。

石玉華
石玉華主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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