女性因為節(jié)食導(dǎo)致月經(jīng)量比較少，是有可能會恢復(fù)的。如果經(jīng)常節(jié)食，比較容易造成內(nèi)分泌紊亂或者是貧血的癥狀，從而有可能會影響到經(jīng)期的出血量。日常生活中要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些紅棗、動物肝臟等補(bǔ)氣血的食物。

舉措建議

如果有減肥的打算，盡量不要過度節(jié)食，三餐最好按時進(jìn)行，晚餐的時候可以少吃一些，平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜、粗纖維飲食等等。女性如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些激素類的藥物或者是中藥來調(diào)理體內(nèi)的激素水平。