孕晚期如果出現(xiàn)肚子脹氣，可能是孕激素的影響，使腸胃蠕動(dòng)減慢，容易使孕婦出現(xiàn)肚子脹氣，消化不良等癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果出現(xiàn)其他不適癥狀，及時(shí)前往醫(yī)院，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生一些影響。

舉措建議

孕期要注意多吃一些流食，半流食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免出現(xiàn)一些腹脹的情況。要注意多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分。同時(shí)也需要注意有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起。