戴牙套的最佳年齡并沒(méi)有指定性，大多數(shù)在12-15歲間戴牙套比較合適。一般來(lái)說(shuō)，牙齒需要矯正并以戴牙套進(jìn)行的情況下，太早進(jìn)行會(huì)影響到牙齒的發(fā)育，太晚進(jìn)行則會(huì)影響到矯正的效果。因此，在戴牙套時(shí)間方面，盡量在30歲前完成，12歲以后進(jìn)行為佳。

舉措建議

戴牙套過(guò)程中，要避免過(guò)多咀嚼干硬的食物，或長(zhǎng)時(shí)間存在單側(cè)或局部咀嚼行為。需要定時(shí)檢查，并且對(duì)牙套進(jìn)行妥善清潔。平時(shí)要注重牙齒上的清潔工作，盡量早晚刷牙以避免食物殘留，并且飯后也可適當(dāng)漱口。