牙套一般選擇在12歲到16歲佩戴是比較合適的，其他年齡仍然是可以佩戴牙套的，只是矯正的時(shí)間會(huì)相應(yīng)的延長(zhǎng)。

佩戴牙套主要是能夠?qū)τ谘例X的畸形進(jìn)行矯治，可以使牙齒不齊的癥狀得到緩解。在佩戴牙套的時(shí)候，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，選擇隱形牙套或者是金屬鋼絲牙套。

舉措建議

佩戴牙套之后，需要每隔一段時(shí)間到牙科診所進(jìn)行松緊度的調(diào)節(jié)。佩戴牙套之后，飲食上避免吃黏性過(guò)大和硬度過(guò)大的食物。

同時(shí)要養(yǎng)成良好的口腔清潔衛(wèi)生習(xí)慣，不僅要堅(jiān)持刷牙。還需要在每餐之后漱口，避免吃過(guò)多根莖類(lèi)的食物，有可能會(huì)嗆到牙縫里面。