復(fù)合維生素B并不建議長(zhǎng)時(shí)間使用，因?yàn)樵谏眢w不缺乏的情況下，長(zhǎng)期服用維生素B也會(huì)導(dǎo)致維生素B中毒，或者是出現(xiàn)不良副作用，從而引起煩躁，疲倦，食欲減退等癥狀。復(fù)合維生素B包含比較常見(jiàn)的維生素，如葉酸，葉酸，維生素B1，維生素B2，維生素B6等。

舉措建議

在服用維生素B的時(shí)候需遵醫(yī)囑并且多留意身體，因?yàn)槿狈S生素B的癥狀是否得到緩解，還要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，平時(shí)飲食方面也可以吃些富含維生素類的食物，如動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果類，牛肉，雞肉，胡蘿卜，西蘭花等。