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復合維生素和維生素b的區(qū)別

2021-03-15
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復合維生素包含的種類比較多,有維生素A,維生素B,維生素C,維生素D,維生素K,葉酸等多種維生素,而維生素B,只包含了維生素B族,如維生素B1,維生素B2,維生素B6等。維生素對于人體的正常代謝以及身體健康有著非常重要的作用,是多種輔酶的重要成分。

舉措建議

如果想要補充維生素,需要先到醫(yī)院進行相關的檢查來明確身體的情況,因為對于健康人群,一般在飲食方面能夠攝取足夠的維生素,通常不需要額外補充,但如果出現(xiàn)特殊情況時,就需要遵醫(yī)囑進行補充,但是要避免隨意購買藥物補充。

張秋實
張秋實主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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