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維生素和復合維生素有什么區(qū)別

2021-03-29
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復合維生素為一大類維生素的聚合,比如復合維生素B包含了維生素B1、維生素B2、維生素B6以及維生素B12等,普通維生素一般只含一種類別的維生素,價格相對于復合維生素更加便宜,對于一般人群保健可以選用復合維生素或一般維生素均可。

舉措建議

建議日常生活保健中使用復合維生素或者普通維生素均可,對于因出現(xiàn)口腔潰瘍、腳氣病等相關維生素缺乏癥狀者應遵醫(yī)囑選用對應的維生素B1或維生素B2治療,而不應僅使用復合維生素,在生活中均衡膳食可有效預防維生素缺乏癥的出現(xiàn)。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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