復合維生素在使用過程中應遵循藥物的說明書，不可隨意加大藥量，復合維生素通常是一大類維生素的集合如復合維生素B是包含了維生素B1，維生素B2，維生素B6和維生素B12。服用復合維生素可預防維生素缺乏癥，但若過量服用可導致不良反應。

舉措建議

建議在日常生活中保持營養(yǎng)均衡的膳食結(jié)構(gòu)，在食用肉蛋奶等營養(yǎng)物質(zhì)的同時應補充蔬菜水果等富含維生素的食物，正常飲食的人群一般不會缺乏維生素，若出現(xiàn)了口角炎、夜盲癥等維生素缺乏癥狀時，可遵醫(yī)囑行維生素的補充。