維生素B如果過量服用，有可能會造成消化功能失調，吸收功能失調，還有可能會引起胃腸功能紊亂，因為B族維生素多數屬于水溶性的維生素，會導致胃腸道釋放過多的胃酸，會腐蝕胃腸道黏膜，從而出現反酸，燒心，惡心等癥狀，還有可能會對腎臟造成負擔。

舉措建議

維生素B包含的種類比較多，有維生素B1，B2，B3，B6，B12，葉酸，煙酸等，不同種類的維生素B對身體起到的作用也不相同，所以在補充維生素B的時候需遵醫(yī)囑，避免隨意到藥店購買使用，以免對身體造成影響，平時飲食方面也要注意。