肚子里出現(xiàn)積氣，可以在搓熱雙手以后以肚臍為中心，通過順時針的方式進行按摩，但在按摩的時候要注意力道以及次數(shù)，必要時也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解不良癥狀，導致積氣可能是由于在飲食方面不注意或者是腸道功能紊亂造成的。

舉措建議

在平時吃東西的時候，不僅要豐富多元化，還要養(yǎng)成少吃多餐細嚼慢咽的習慣，避免暴飲暴食，還要避免在吃東西的時候過多說話，以免導致大量空氣進入腹腔以后引起積氣，在需要使用藥物治療積氣時，也需遵醫(yī)囑。