維生素a的食物比較多，可以通過吃一些水果蔬菜來補充體內(nèi)的維生素a含量?？梢远喑砸恍┟⒐?，胡蘿卜，柑橘等。另外，如果缺乏維生素a的話，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)視力下降，夜盲癥的，所以需要前往醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些檢查。

舉措建議

平時要讓孩子多吃一些粗糧，避免吃過多的零食和甜食。另外要注意那孩子有一個豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，要注意多讓孩子做一些運動，來促進身體的抵抗力和免疫力的提高，促進身體的新陳代謝。