氣血不足是會(huì)造成月經(jīng)量少的，而且還有可能會(huì)造成經(jīng)期短、長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)等癥狀。如果檢查出來(lái)女性存在氣血不足，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣血的中藥或者是中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以吃一些菠菜、木耳、動(dòng)物肝臟等飲食。

舉措建議

在日常生活中，要避免通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，一日三餐最好按時(shí)進(jìn)行，另外要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果身體比較肥胖，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制自身的體重。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候多注意腹部的保暖，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呒t糖水。