氣血不足是比較容易造成月經(jīng)量少的，月經(jīng)主要是子宮內(nèi)膜脫落所引起的，如果氣血不足會(huì)影響到月經(jīng)量。氣血不足的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)氣血的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以吃一些紅棗、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血的飲食。

舉措建議

月經(jīng)量比較少，如果是因?yàn)榻?jīng)血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，平時(shí)多注意腹部的保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部來(lái)進(jìn)行緩解。