氣血不足可能會(huì)造成月經(jīng)過少，另外氣血不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，所以造成月經(jīng)量過少，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血益氣的藥物來調(diào)經(jīng)。

飲食上注意多食用補(bǔ)血的食物，可以多食用一些瘦肉，動(dòng)物肝臟，以及大紅棗等食物來改善氣血不足的癥狀。

舉措建議

氣血不足月經(jīng)量少可以通過食補(bǔ)的方式來調(diào)理，飲食上可以食用黑木耳大棗湯，平時(shí)少食用辛辣刺激的食物，少食用炸串、烤串、咸菜。

盡量的避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多曬一下太陽，有助于改善氣血不足的情況。