有乳腺增生時(shí)，飲食方面并沒有特殊禁忌，但為了健康著想，在平時(shí)在烹飪食物的時(shí)候，避免過多的放入油，鹽，辣椒等。在平時(shí)吃東西的時(shí)候也要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，因?yàn)槿梭w健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足。

舉措建議

有乳腺增生時(shí)，除了在飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物以外，還需要調(diào)整好自身精神狀態(tài)，避免在得知患有乳腺增生以后精神壓力過大，因?yàn)殚L時(shí)間不良情緒有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而加重乳腺增生的癥狀。