有乳腺增生在平時也需忌口，飲食方面避免過多吃些辛辣，刺激性或者是過于油膩的食物，另外還需遠離煙酒，以免對身體造成影響。

乳腺增生屬于女性比較常見的良性疾病，是由各種原因引起體內(nèi)雌激素水平增高，導致女性乳腺正常和退化過失所引起的乳腺疾病。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生，除了要避免吃一些有可能會對身體造成影響的食物以外，還需要選擇合適的文胸，避免穿過緊的文胸或者是長時間穿束身衣，以免導致局部血液不循環(huán)，平時還需保持樂觀開朗的心態(tài)。