對于乳腺增生的患者來說，需要做好飲食調理，平時要避免進食一些含有雌激素的食品，避免吃一些生冷油膩的食品，同時也要戒煙戒酒。

內分泌代謝失衡，精神因素，遺傳因素，環(huán)境因素，不良的飲食習慣的原因，都可能會引起乳腺增生。

舉措建議

乳腺增生患者要做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，應當定期到醫(yī)院進行乳腺檢查，對于比較輕微的乳腺增生，可以長期進行觀察，如果有發(fā)展趨勢，建議在醫(yī)生指導下進行對癥治療。

生活中要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動。