乳腺增生一般需要忌口辛辣刺激食物，以免對(duì)乳房組織造成刺激，從而使增生程度有所加重。

一般在患有乳腺增生期間，乳房?jī)?nèi)部會(huì)有硬塊或是結(jié)節(jié)，通常在來(lái)月經(jīng)期間，也要引起乳房有發(fā)脹或疼痛感，部分還會(huì)引起乳頭有溢液現(xiàn)象。

舉措建議

1、乳房要避免大力揉按或碰撞，盡量做好皮膚表面清潔，記得定時(shí)更換內(nèi)衣，伴有溢液癥狀時(shí)，更要妥善清理乳頭部位。

2、對(duì)于日常飲食方面，需要盡量多補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。作息時(shí)間要有規(guī)律，保持睡眠時(shí)間充足，且不宜熬夜。