乳腺增生在飲食上要以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，有助于身體的恢復(fù)。

在恢復(fù)的過程中盡量不要吃刺激性較強的食物，比如辣椒或者是辣椒，以免加重病情。

舉措建議

乳腺增生可能是由于體內(nèi)激素水平異?；蛘呤悄挲g的因素所導(dǎo)致的，還有可能是經(jīng)常服用避孕藥物所引起的。

如果是輕微的癥狀，主要是通過心理疏導(dǎo)或者是改變不良的生活習(xí)慣來緩解，如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，也可以口服藥物進行治療，必要時還需要進行手術(shù)治療。