有乳腺增生時適當?shù)陌茨δ軌蚓徑獍Y狀，但并不能夠起到治療的作用，在按摩的時候可以先使用溫毛巾熱敷乳房部位，有利于促進胸部血液循環(huán)，熱敷后可以使用指腹以順時針的方式按摩乳房部位，在按摩的時候要注意力道以及次數(shù)。

舉措建議

如果乳腺增生已經(jīng)導致胸部出現(xiàn)不舒服，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，避免長時間在家延誤，可以到醫(yī)院乳腺外科就診，醫(yī)生會進行相關檢查，來了解到乳腺增生的情況，并根據(jù)身體情況開具藥物來進行治療，如活血化瘀等藥物。