月經(jīng)量少有很多原因，一個是經(jīng)血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物，飲食上避免辛辣寒涼刺激。月經(jīng)量少還和激素水平不足有關(guān)，子宮內(nèi)膜增厚不夠，就表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，經(jīng)血量少，這種情況可以遵醫(yī)囑藥物治療。

舉措建議

月經(jīng)量少與內(nèi)分泌異常也有關(guān)系，如卵巢早衰，多囊卵巢綜合征等，需要針對病因治療。月經(jīng)量少要保證充足的營養(yǎng)，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，平時多吃大棗、紅糖、紅豆之類的食物。注意勞逸結(jié)合，避免勞累。