孕期在孕早期最重要的是補(bǔ)充葉酸，葉酸是B族維生素的一種，在早孕期補(bǔ)充葉酸可促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，減少胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)，葉酸在女性孕前就可以開(kāi)始服用，隨著妊娠周數(shù)的增加，會(huì)逐漸出現(xiàn)惡性嘔吐等早孕反應(yīng)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B6對(duì)癥治療。

舉措建議

建議孕婦在孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素，可以基本保證孕期的需要，在早孕期應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，在孕期應(yīng)堅(jiān)持定期圍產(chǎn)保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)維生素缺乏的情況，及時(shí)遵醫(yī)囑予以補(bǔ)充。