懷孕期間是可以按肩膀的，按肩膀一般是不會(huì)對(duì)胎兒造成影響的。如果感覺(jué)到肩膀處出現(xiàn)不適，可以給肩膀處進(jìn)行按摩，也可以使用溫?zé)岬拿斫o局部進(jìn)行熱敷，在一定程度上可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，比較有利于緩解肩膀疼痛的癥狀。

舉措建議

在懷孕期間女性身體相對(duì)是比較差的，平時(shí)要注意避免太過(guò)勞累，另外要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在孕期要保證有比較充足的休息時(shí)間，如果睡眠質(zhì)量不是很好，在晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶或者是使用溫水來(lái)進(jìn)行泡腳，在一定程度上可以起到助眠的效果。